隨著社會逐步復常，可能你會意外地發現自己對於回到與人面對面接觸的生活，感到不安甚至焦慮。面對人際關係時，我們往往會專注於與人互動的行為反應，但其實培養自己內在開放友善的態度也至關重要！煩惱的人際困境，都能藉著不帶批判的心獲得紓緩！本活動將通過靜觀及伸展練習，讓你學習細聽自己的身體，省思自己的人際關係，容讓彼此在群體支持下，互相關心及聆聽。
日期｜2022年11月17日（星期四）
時間｜晚上8:00 - 9:30
收費｜免費
形式｜以線上視像對話平台進行
講者｜連君婷女士 Ms. Maggie Lin （資深靜觀導師）
講者簡介｜導師完成靜觀減壓課程（Mindfulness-Based Stress Reduction）基礎師資培訓、600小時美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）導師訓練，以及Insight Dialogue 培訓。除了定期課堂和活動，她亦常為非政府組織、大專學院、學校、企業帶領工作坊，以及撰寫專欄。畢業於香港中文大學新聞傳播學士和人類學碩士，曾任職聯合國機構和非政府組織。
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活動前及進行期間的注意事項
1) 本活動特別加入互動元素，邀請每位參加者開啟鏡頭。
2) 參加者會被分派到小組，與其他參加者互動及分享。
3) 請安排安靜和有隱私的空間，讓自己和其他參加者可以在不受打擾的情況下參與。
4) 請把Zoom 升級到最新版本（ 2022 年 9 月 6 日版本 5.11.11），以便在小組裡直接聽到導師的聲音指導。
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其他注意事項
1. 請尊重講者的知識產權，請勿錄影、錄音或直接拍照工作坊之內容
2. 本活動設有名額，先到先得，額滿即止。成功登記人士將在活動舉辦前一個工作天，透過電郵或短訊接收附有登入資料的確認通知；尚未收到通知的登記人士，請檢查「垃圾郵件」匣
3. 天文台在活動開始前兩小時內發出八號或以上暴風信號、紅色或黑色暴雨警告，當天活動將會取消及另行通知延期安排
4. 參加者向本機構提供之個人資只用作報名之用，並受個人資料（私隱）條例